Профилактика ковида: как не заразиться коронавирусом в разгар сезона ОРВИ

Коронавирусная инфекция, известная как Covid-19, начала активно распространяться в 2020 году, и весь мир охватила пандемия. Вирусом заразились миллионы людей, и если часть из них перенесла болезнь достаточно легко, то многим пришлось неделями оставаться в больницах или проходить лечение дома. Кроме того, ковид показал рекордный для инфекций из группы ОРВИ уровень смертности от осложнений со стороны легких, сердца, печени, почек и других органов. Новые штаммы вируса не так опасны и проходят легче, однако крайне важно защищать себя от заражения. Профилактика нужна всегда, но особенно в сезон ОРВИ — осенью и зимой.

Признаки коронавируса

Коронавирус поражает верхние дыхательные пути, но достаточно быстро может вызвать тяжелое осложнение — вирусную пневмонию, не поддающуюся лечению антибиотиками. Инкубационный период ковида составляет до 14 дней, после которых у человека появляется ряд симптомов:

• Общая слабость, вялость;

• Повышенная температура (от 37 до 39 градусов, в зависимости от штамма и особенностей организма больного);

• Насморк, заложенность носа;

• Сухой кашель;

• Потеря обоняния (частичная или полная);

• Головная боль;

• Боли в области груди;

• Ломота в теле;

• Конъюнктивит;

• Тошнота, рвота;

• Боль, першение в горле.

Каждый случай индивидуален: некоторые пациенты отмечают большинство из этих симптомов, а у других среди признаков болезни наблюдаются лишь незначительное повышение температуры, слабость и покашливание. Встречаются и ситуации, когда коронавирус развивается бессимптомно. Но такое течение не менее опасно, ведь человек может вовсе не заметить, что заразился, и перенести вирус на окружающих.

Чем опасна болезнь

Среди миллионов людей, болевших коронавирусной инфекцией, есть те, кто легко перенес заболевание, и те, кто столкнулся с рядом осложнений. Чаще всего ковид провоцировал развитие вирусной пневмонии, других заболеваний органов дыхания. Также вирус способен вызвать почечную, печеночную недостаточность. По данным экспертов, коронавирус негативно влияет на работу сосудов, увеличивает риск тромбоза. Поэтому в группе риска при этой инфекции — диабетики и те люди, у кого есть патологии сердечно-сосудистой системы. Меры профилактики необходимо соблюдать пожилым людям: они тоже рискуют перенести болезнь тяжелее, чем молодые пациенты.

Врачи отмечают, что даже легкая форма болезни может привести к осложнениям и сильной интоксикации организма, а при тяжелом течении есть риск возникновения серьезных проблем, летального исхода. Длительный карантин, массовая вакцинация помогли побороть пандемию. Но сейчас, когда ограничительные меры ослабли, уровень заболеваемости снова растет. И если вы хотите предотвратить заражение, важно соблюдать меры профилактики ковида.

Как передается коронавирус

Covid — заболевание, передающееся воздушно-капельным, контактным путем. Заразиться им можно при кашле или чихании, разговоре больного человека на расстоянии до 2 м от вас. Также занести вирус в организм можно, прикоснувшись грязными руками к носу, глазам, рту. Частицы вируса попадут на слизистые, начнут активно размножаться.

Профилактические меры при ковиде

Профилактика заражения вирусом включает следующие правила:

1. Воздержитесь от визитов в общественные места в эпидемический сезон (торговые центры, спортивные стадионы, транспорт в час пик).

2. Если вам необходимо бывать в общественных местах (например, вы пользуетесь метро или работаете в офисном центре), носите маску или респиратор, меняя их каждые 2-3 часа.

3. Если у человека заметны признаки ОРВИ (кашель, чихание, насморк), находитесь на дистанции с ним.

4. Мойте руки с мылом, когда возвращаетесь домой с улицы, после контакта с посторонними людьми, использования гаджетов, перед едой.

5. Обрабатывайте мобильный телефон, оргтехнику, поверхности дома и на работе.

6. Ограничьте объятия, поцелуи и рукопожатия в общественных местах.

7. Используйте только индивидуальные предметы гигиены и почаще меняйте их.

Дома полезно делать регулярную влажную уборку, проветривать комнаты. Крепкому иммунитету способствует и здоровый образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, физическая активность, полноценное питание помогут вам сделать организм более устойчивым к вирусным инфекциям.

Медицинские средства профилактики

Врачи дают рекомендацию как взрослым, так и детям о ежегодной вакцинации от коронавируса. Сегодня разработано несколько вакцин, которые прошли испытания и продемонстрировали свою эффективность в защите от Covid. Делать прививку рекомендуется в начале осени, перед сезоном ОРВИ. Это один из самых эффективных способов предупреждения болезни.

Но вакцинация не способна защитить человека от заражения на 100%. Дело в том, что вирус постоянно мутирует, образуются новые штаммы, устойчивые к вакцине. Если вы уже переболели, новый вид вируса с измененной генной структурой может вызвать заболевание, даже если к прошлому штамму выработался иммунитет. Поэтому еще одно эффективное средство профилактики и лечения коронавируса — противовирусные средства, такие как Триазавирин.

Триазавирин можно применять взрослым для остановки размножения вируса. Препарат можно применять осенью и зимой, когда заболеваемость ОРВИ достигает пика. Помимо коронавируса, Триазавирин защитит вас от других вирусных заболеваний, таких как грипп и ОРВИ. Препарат можно принимать 10 дней по 1 капсуле, чтобы избежать заражения даже после контакта с заболевшим человеком. Для лечения принимается 5-7 дней по 1 капсуле 3 раза в день.

ВАЖНО! Прием антибиотиков при коронавирусе бесполезен, поскольку антибактериальные средства неэффективны против вирусных инфекций. Антибиотики нельзя принимать бесконтрольно: только врач может назначить их в случае, если развилась бактериальная инфекция.

Если вы все же заболели

Если вы почувствовали себя плохо, заметили один или несколько симптомов коронавируса, останьтесь дома. Так вы сможете позаботиться о себе и предотвратите заражение окружающих. Обратитесь к врачу, чтобы он оценил ваше состояние, назначил лечение.

Определить, есть ли у вас коронавирус, можно с помощью ПЦР-теста, хотя они иногда показывают неверные результаты. А если у пациента с ковидом наблюдается дыхательная недостаточность, низкая оксигенация (уровень кислорода в крови), то ему назначают КТ или МРТ легких, чтобы исключить пневмонию.

Лечение коронавируса подбирается индивидуально в зависимости от:

• Состояния пациента, наличия хронических заболеваний, возраста;

• Видимых симптомов болезни;

• Длительности заболевания и т.д.

Как правило, оно включает противовирусные препараты (такие как Триазавирин), симптоматическую терапию (капли в нос от насморка, противокашлевые или отхаркивающие средства, препараты от воспаления в горле, жаропонижающие). Важен постельный режим, обильное теплое питье и внимательное наблюдение за своим состоянием.