У вас хроническая усталость? Рискуете подхватить синдром эмоционального выгорания
Наша жизнь была бы серой и невыносимой, если бы мы периодически не устраивали себе эмоциональную разгрузку. Учёба, работа, домашние и профессиональные обязанности, карьерные достижения и перевыполнение планов – всего этого недостаточно, чтобы быть счастливым человеком.
Психологи во всём мире всё чаще говорят о риске возникновения синдрома эмоционального выгорания – состояния, когда физические и эмоциональные ресурсы человека истощаются. Как результат – раздражительность, инертность, постоянная усталость, рассеянность, разочарование, отсутствие желания что-либо делать, головные боли и бессонница.
К сожалению, современные условия жизни и постоянная гонка за безразмерными планами и новыми производственными достижениями приводят к тому, что «выгорает» практически каждый третий взрослый человек. От этого плохо всем. И самому пострадавшему, переставшему видеть краски жизни. И его семье, на которой поневоле вымещаются неприятные эмоции. И работодателю, поскольку такой «выжатый» сотрудник уже не способен в полной мере выполнять свои профессиональные обязанности и, тем более, продуцировать оригинальные идеи и решения.
Чтобы избежать эмоционального выгорания, мы сами должны себя защищать от опустошения бесценных энергетических запасов. Тем более что для этого не требуется чего-то сверхъестественного. Немножко больше приятных событий и отдыха. Обязательно больше неформального общения и творческой работы – индивидуальной и коллективной.
Если справиться с этим архиважным заданием в одиночку не получается, всегда помогут агентства, которые готовы оперативно организовать яркое корпоративное мероприятие, активную туристическую поездку для всей семьи или группы сослуживцев, спортивную игру или познавательный квест. Придумать оригинальные идеи для самых разных мероприятий, участников разного возраста с разными интересами, а также обеспечить их реализацию всегда готовы специалисты компании «Тера Эвент», за плечами которых – многолетний опыт создания ярких сценариев полноценного отдыха.
К сожалению, окунувшись с головой в работу, мы сами не замечаем, как наша жизнь становится однобокой и однообразной, а потом становится уже слишком поздно – для многих синдром эмоционального выгорания заканчивается мучительной продолжительной депрессией. Позаботьтесь о своих близких и сотрудниках – привнесите в их жизнь больше ярких красок, положительных эмоций и праздников!
www.tera-event.ru
Психологи во всём мире всё чаще говорят о риске возникновения синдрома эмоционального выгорания – состояния, когда физические и эмоциональные ресурсы человека истощаются. Как результат – раздражительность, инертность, постоянная усталость, рассеянность, разочарование, отсутствие желания что-либо делать, головные боли и бессонница.
К сожалению, современные условия жизни и постоянная гонка за безразмерными планами и новыми производственными достижениями приводят к тому, что «выгорает» практически каждый третий взрослый человек. От этого плохо всем. И самому пострадавшему, переставшему видеть краски жизни. И его семье, на которой поневоле вымещаются неприятные эмоции. И работодателю, поскольку такой «выжатый» сотрудник уже не способен в полной мере выполнять свои профессиональные обязанности и, тем более, продуцировать оригинальные идеи и решения.
Чтобы избежать эмоционального выгорания, мы сами должны себя защищать от опустошения бесценных энергетических запасов. Тем более что для этого не требуется чего-то сверхъестественного. Немножко больше приятных событий и отдыха. Обязательно больше неформального общения и творческой работы – индивидуальной и коллективной.
Если справиться с этим архиважным заданием в одиночку не получается, всегда помогут агентства, которые готовы оперативно организовать яркое корпоративное мероприятие, активную туристическую поездку для всей семьи или группы сослуживцев, спортивную игру или познавательный квест. Придумать оригинальные идеи для самых разных мероприятий, участников разного возраста с разными интересами, а также обеспечить их реализацию всегда готовы специалисты компании «Тера Эвент», за плечами которых – многолетний опыт создания ярких сценариев полноценного отдыха.
К сожалению, окунувшись с головой в работу, мы сами не замечаем, как наша жизнь становится однобокой и однообразной, а потом становится уже слишком поздно – для многих синдром эмоционального выгорания заканчивается мучительной продолжительной депрессией. Позаботьтесь о своих близких и сотрудниках – привнесите в их жизнь больше ярких красок, положительных эмоций и праздников!
www.tera-event.ru
| Tweet | ||
